Basata sulla tecnica della ginnastica ritmica sportiva, riprende l'utilizzo dei piccoli attrezzi sulla base della musica.

TEST
Le ginnaste si allenano ad eseguire un esercizio predefinito con i diversi attrezzi a seconda del livello.

SEZIONE
Dalle più piccole di 6 anni alle donne senza limite d'età, gruppi di ginnast si esibiscono in coreografie ginniche create dalla monitrice second il proprio gusto e conoscenza, a corpo libero o con il piccolo spazio

INDIVIDUALE E A DUE
Come per la sezione l'esercizio è  creato liberamente, dalla mointrice o dalle ginnaste stesse. La coppia deve creare una produzione che sottolinei l'importanza della compagna che si rende complice in una sequenza di movimenti ginnici.